เมนูไข่ไมโครเวฟ 9 สูตรเด็ด สูตรอาหารง่าย ๆ จากไมโครเวฟ เหมาะทำเป็นอาหารเช้าแบบด่วนจี๋เอาใจเด็กหอ หรือมนุษย์คอนโดได้อยู่หมัด ทำง่าย ๆ ประเดี๋ยวเดียวก็อิ่มท้องแล้ว
มื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญต่อร่างกาย แต่ด้วยเวลาเร่งรีบและไม่สะดวกปรุงทำให้เด็กหอ หรือมนุษย์คอนโดละเลยไป แต่ถ้าหากมีเมนูอาหารง่าย ๆ จากไมโครเวฟมาทำหม่ำแบบด่วนจี๋พออิ่มท้องก็คงจะดีเนอะ วันนี้กระปุกดอทคอมขอนำเสนอ 9 เมนูไข่ไมโครเวฟ แต่ละสูตรทำง่าย มีเพียงไม่กี่ขั้นตอน ใช้เวลาไม่นานก็อิ่มอร่อยได้แบบไม่ต้องไปเรียน หรือไปทำงานสายกันค่ะ
1. ไข่ตุ๋นไมโครเวฟ
มื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญต่อร่างกาย แต่ด้วยเวลาเร่งรีบและไม่สะดวกปรุงทำให้เด็กหอ หรือมนุษย์คอนโดละเลยไป แต่ถ้าหากมีเมนูอาหารง่าย ๆ จากไมโครเวฟมาทำหม่ำแบบด่วนจี๋พออิ่มท้องก็คงจะดีเนอะ วันนี้กระปุกดอทคอมขอนำเสนอ 9 เมนูไข่ไมโครเวฟ แต่ละสูตรทำง่าย มีเพียงไม่กี่ขั้นตอน ใช้เวลาไม่นานก็อิ่มอร่อยได้แบบไม่ต้องไปเรียน หรือไปทำงานสายกันค่ะ
1. ไข่ตุ๋นไมโครเวฟ ข่าวดีสำหรับเด็กหอที่อยากกินมื้อเช้าเป็นไข่ตุ๋น ขอแนะนำไข่ตุ๋นไมโครเวฟ เมนูไข่สุดง่ายทำด้วยไมโครเวฟ เนื้อนุ่มฟู หน้าตาน่าหม่ำ แค่จับไข่มาตอกใส่ถ้วย ใส่น้ำเปล่า และน้ำปลาคนให้เข้ากัน แล้วจับเข้าไมโครเวฟได้เลยค่ะ พอสุกแล้วก็จัดการใส่กุ้งลวกและโรยต้นหอมไปหน่อย แล้วเตรียมโซ้ยได้เลย เห็นไหมว่าทำง่ายมาก ๆ
ส่วนผสม ไข่ตุ๋นไมโครเวฟ
ไข่ไก่ 1 ฟอง น้ำเปล่า 1/4 ถ้วย น้ำปลา 3 ช้อนชา กุ้งลวกสุก 2 ตัว ต้นหอมซอย (สำหรับโรยหน้า) วิธีทำไข่ตุ๋นไมโครเวฟ 1. ตอกไข่ไก่ใส่ถ้วยตีพอแตก ใส่น้ำเปล่าและน้ำปลาลงไปตีผสมให้เข้ากันจนเนื้อเนียน 2. นำเข้าไมโครเวฟ ใช้โหมดละลายน้ำแข็ง ตั้งเวลาไว้ 7 นาที นำออกจากเตา แต่งหน้าด้วยกุ้งลวก โรยต้นหอมซอย พร้อมเสิร์ฟ 2. ไข่เจียวเห็ดเข็มทองไมโครเวฟ อาหารเช้าเมนูไข่อย่างไข่เจียวหมูสับ หรือไข่เจียวพริกสดกินจนเบื่อแล้ว ลองมาหม่ำไข่เจียวเห็ดเข็มทองดูบ้างดีกว่า ทำง่าย ๆ ด้วยไมโครเวฟ ไม่ต้องเอาไข่ไปทอดให้ระคายหุ่น นอกจากได้กินไข่นุ่ม ๆ แล้วยังได้เคี้ยวเห็ดเข็มทองกรุบ ๆ ด้วย
ส่วนผสม ไข่เจียวเห็ดเข็มทอง
ไข่ไก่ 1 ฟอง เห็ดเข็มทอง น้ำเปล่า ซอสปรุงรส (โชยุหรือซอสอื่น ๆ ตามชอบ) ต้นหอมซอย (สำหรับโรยหน้า) วิธีทำไข่เจียวเห็ดเข็มทอง 1. หั่นเห็ดเข็มทองเป็นท่อนสั้น ๆ นำไปล้างให้สะอาด เตรียมไว้ 2. ตอกไข่ไก่ลงในชามที่สามารถนำเข้าไมโครเวฟได้แล้วตีไข่ไก่ให้พอแตก ใส่เห็ดเข็มทองที่หั่นไว้ลงไป เติมน้ำเปล่าลงไปเล็กน้อย ปรุงรสด้วยซอสปรุงรส ตีผสมให้เข้ากันอีกครั้ง ปิดด้วยพลาสติกถนอมอาหาร 3. นำเข้าไมโครเวฟ ใช้ความร้อนสูงสุด นานประมาณ 1 นาที 4. นำออกมาใช้ช้อนกวนไข่เจียวในชามให้แตก นำเข้าไมโครเวฟต่ออีก 1 นาที นำออกจากเตา โรยต้นหอม พร้อมเสิร์ฟ 3. ไข่ถ้วยไมโครเวฟ ไข่ถ้วย (Egg Cups) อาหารเช้าเมนูไข่ทำง่าย ๆ ด้วยไมโครเวฟ ไอเดียเก๋ใส่ขนมปัง แฮม และชีสลงไปอบพร้อมกับไข่ เสร็จแล้วจะเห็นชีสเยิ้มเชียว ไข่แดงก็ไม่สุกมาก กินเพลิน ๆ ยามเช้า ถ้วยเดียวก็อิ่มสบายท้องแล้วค่ะ
ส่วนผสม ไข่ถ้วย 
ขนมปังโฮลวีท 1 แผ่น (หรือขนมปังแผ่นตามชอบ) ไข่ไก่ 1 ฟอง แฮมหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ 1 แผ่น (หรือเบคอน ปริมาณตามชอบ แต่อย่าให้เยอะเกินไป) เชดดาร์ชีส 1 แผ่น (หั่นเป็นเส้น ๆ ยาวประมาณ 1 นิ้ว) เกลือป่นเล็กน้อย พริกไทยป่นเล็กน้อย ใบออริกาโน่เล็กน้อย (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) วิธีทำไข่ถ้วย 1. ใช้มือกดขนมปังให้บางลงเล็กน้อย (จะใช้ขวดแก้ว หรือไม้คลึงแป้งรีดก็ได้) จากนั้นนำไปวางลงบนถ้วยหรือแก้ว กดเบา ๆ ให้เป็นหลุมลงไปและแนบกับถ้วย 2. วางแฮมที่หั่นไว้บางส่วนลงไปในหลุมขนมปังและอีกส่วนวางไว้ที่ขอบด้านบนของขนมปัง โดยเว้นให้เหลือช่องตรงกลางไว้ใส่ไข่ไก่ (จะช่วยป้องกันไม่ให้ไข่ขาวล้นออกมาขณะที่ตอกลงไป) จากนั้นค่อย ๆ ตอกไข่ไก่ใส่ลงไป 3. วางเรียงเชดดาร์ชีสเส้น ๆ ลงไปรอบ ๆ ขนมปังให้คล้ายกับแฉกของพระอาทิตย์ (ตามภาพ) จากนั้นโรยเกลือป่น พริกไทยป่น และออริกาโนเล็กน้อย 4. นำเข้าไมโครเวฟ ใช้ไฟปานกลางนาน 1 นาที นำออกจากเตา พร้อมเสิร์ฟ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น